El zafu es un cojín tradicional utilizado para la meditación, especialmente en prácticas como el zen, mindfulness y vipassana. Su diseño permite mantener la columna vertebral alineada, los isquiones elevados y las rodillas apoyadas, facilitando una postura cómoda y estable durante largos periodos de meditación.

¿Por qué elegir un cojín zafu con relleno ecológico?

En ecomarketcol.com ofrecemos cojines zafu elaborados con materiales naturales, como textiles resistentes y suaves y relleno de cisco de arroz 100% orgánico. Este tipo de relleno es liviano, transpirable y respetuoso con el medio ambiente.

Ventajas del relleno ecológico:

• Es biodegradable y libre de tóxicos.
• Se adapta al cuerpo, brindando un soporte firme pero cómodo.
• Puedes rellenarlo fácilmente cuando lo necesites: el cisco de arroz se consigue fácilmente en viveros o tiendas naturales.

Posturas recomendadas con el cojín zafu

El zafu permite adoptar diferentes posturas de meditación, según tu nivel de flexibilidad y experiencia:

Beneficios de meditar con zafu

Usar un zafu eleva tus caderas por encima de las rodillas, lo que:

• Favorece una correcta alineación de la espalda.
• Disminuye la tensión en caderas y rodillas.
• Reduce el cansancio y permite concentrarte mejor en tu respiración o mantra.
• Mejora la circulación y previene entumecimiento.

Cuidados esenciales para tu zafu

Para prolongar la vida útil de tu zafu ecológico, sigue estas recomendaciones:

• Evita la humedad: el relleno de cisco puede descomponerse si se expone al agua o al ambiente húmedo.
• Limpieza adecuada: retira el relleno antes de lavar la funda. Puedes lavar a mano o en ciclo suave con agua fría.
• Una vez seco, rellena de nuevo con cisco fácilmente disponible en viveros.
• No expongas el zafu directamente al sol por periodos prolongados para evitar decoloración.

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